在《向往的生活8》中，54岁黄磊熟练佩戴呼吸机面罩敲响了健康警钟。
这次，黄磊冲上热搜的，远不止呼吸机一样那么简单，还有他要吃的大把药。
以往絮叨、明快的“黄大厨”形象还在眼前，没想到再见，他的身体就如此之差了？
在节目中，何炅走过黄磊的门前，问道：“今晚呼吸还好吗？”
黄磊回道：“和在家时没两样。”
一问一答间，尽是习以为常，黄磊为什么要佩戴呼吸机，主要是和打鼾对抗。
要依赖呼吸机，也就是说黄磊因为打鼾而造成的呼吸暂停已达到了中重度。
医学上，因打鼾而造成呼吸暂停的病症不少，它们每小时会出现暂停呼吸十多次，每次大概几秒到十秒不等的时间。
如果是长期处于这样的状态，就有可能造成大脑缺氧，诱发冠心病、高血压等，更严重的情况，就是会发生夜间猝死。
而黄磊的健康问题，又何止是一个打鼾暂停呼吸。
早年间，黄磊在参加一档节目时，就被曝有心脏病，甚至当场托付蔡艺侬，如果他出现问题，让帮忙照顾孙莉。
而这次，除了呼吸机在，黄磊还带了很多药，就连彭昱畅都惊叹于他一次要吃十几片药。
听到调侃，黄磊却笑着，轻描淡写地说“补补身体而已”。
那抹笑容一下子就把疲惫不堪的中年人形象拉到了荧屏上，上有老下有小，身体亮红灯的中年人，除了笑还只能是笑。
再当代的中年群体中，黄磊的情况并非个例，据悉，每5位打鼾者中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。
不仅是黄磊，还有陈乔恩、杨威、胡海泉等都自曝过佩戴呼吸机睡觉的经历。
可见，这种病症的普遍性，怎么诱发的此病呢？说到底还是生活习惯的问题，饮食精细油腻、久坐不动、熬夜等引发的肥胖，身体机能“超载”。
在该病普及之前，我们总有误区，认为睡觉打鼾就是睡得好的一种表现，殊不知危险重重，它是猝死中的“隐形推手”。
因此，如果遇到此情况，要尽快就医，并根据医嘱，科学应对。
面对身体警报的拉响，黄磊的应对还是很及时的，他戒掉了重口味的东西，能不熬夜的情况下尽量不熬夜。
他按时吃药，也坦然接受呼吸机的辅助，对自己的身体状况也有了很好的掌控。
当面对是否还能继续录制节目的问题时，他没有逞强地说“可以”，而是一切以身体为主，打破了对“完美人设”的态度。
这次，黄磊身体情况引发的热议，再次让人们对健康问题重视起来，身体不舒服，一定是早治疗，早发现，早干预。
在如今越来越快的生活节奏中，睡眠像是一件高级奢侈品，让人望尘莫及。
但无论何时，接受身体的变化，坦然面对身体状况，用科学的方式介入身体的保养，才是给我们最大的启示。
（备注：文中图片均来自网络，侵权即删）
